原以為兒子卸下牙套即安全著陸，在網路上爬文本只是想選個蛀牙風險較低的保持器，沒想到愈爬心愈涼～論壇上好多人留言都說自己從戴保持器起開始牙變，最後演變為矯牙兩三年成一場空。經過我閱讀許多文章來交叉比對、認真思考推演、參照兒子的牙經驗，我有了大發現～「透明保持器是這一切牙變的罪魁禍首，因為戴透明保持器的咬合是絕對不可能平衡的」！
透明保持器是依據脫掉牙套的那一刻來掃描牙齒，以前需要將掃描結果送給專業透明保持器製作公司如Vivera，Vivera先製作出牙模型，再用專業機器用你的牙膜型壓膜做出透明保持器，再送回你的門診。
現在的透明保持器大多都是從你的矯牙門診機器３Ｄ列印出來的，連做牙模都不需要了，不小心丟了打個電話給你以前的矯牙診所，就從電腦裡直接上３Ｄ列印，隔天就可以來取。矯牙門診買的３Ｄ列印肯定沒有Vivera的機器成本高，也沒有專業工程師每日在旁確認是否需要調整，連列印用的原料材質都可能是廉價不耐用保持力度不好，有的薄有的厚一點。
以下我們是用高規格的Vivera來說，我會向你證明即使是最棒的透明保持器也是違反牙齒力學的，因此註定失敗（矯牙門診列印出來的較低品質的透明保持器，會讓災難發生的更早、更慘）。
狀況一）
假設你牙套被拆掉時，你的左右兩邊臼齒咬合完美，所有的牙齒都是完美的，然後你戴上Vivera透明保持器，接下來會發生什麼？
因透明保持器有約1mm的厚度，戴了一陣子後，會把你左右兩邊臼齒上排往上擠縮、下排往下擠縮。在沒戴透明保持器咬合時，上下臼齒間有了一個2mm咬不著的空間，後牙高度不足，但前牙高度並未改變，所以你在吃飯時帶來了問題～在上下臼齒尚未碰到彼此時，你的上排門牙內側已經撞著下排門牙的邊緣。造成的情況是：吃完飯時上排前門下緣往前外飛，有的人上門牙中間可看見一條縫。吃完飯趕緊戴回透明保持器，然後祈禱在下餐飯前能把上排牙完全勒回來。下門牙也是相似的情況，吃飯時往內傾，之後再靠透明保持器勒回來。
（題外話：每次吃完飯上排門牙就外飄，然後再靠透明保持器勒回，一天至少三次，你不覺得這是個很大的警訊嗎？同樣的牙齒每天重覆做同樣發炎的動作數次，這不是很恐怖嗎？不斷發炎使牙齦加速萎縮，而且你的門牙根永遠都是鬆的）
假如有天出門忘了戴透明保持器，不但三餐吃飯後沒得勒，連沒在吃飯時嘴巴牙齒閉合也是處於上下門牙相抵、支撐全牙的狀態。整天下來，三大壞＋一小壞，門牙移動的距離超出了預期，回家趕緊把透明保持器戴起來，但恐怕一晚也無法完全恢復原狀，除非你隔天整天禁食不脫透明保持器，否則你的牙已經開始踏上失敗的路。
透明保持器使得前牙在每次吃飯咬合後必然變位，然後我們再期望在一天中其它的時間再用透明保持器把牙齒勒回至未吃飯前的狀況，你只要有一天戴的時間不夠，牙齒的移位就開始累積，兩天戴不夠就累積移位更多，除非你每個星期禁食一、兩天不脫透明保持器看看會不會完全回來，否則自此以後你的牙就開始歪。人非聖賢，這一天會來的蠻快的。
所以，就算你的全牙矯好時是完美咬合，一旦戴上透明保持器就是在等待～很累、忘了戴的那幾天，然後就開始走鐘。
（題外話：這是為什麼如果有透明保持器再加在上下排門牙內側裝固定式的舌側保持器，在吃飯時上下門牙相撞時能提供高度的緊固力，使得上排牙緣幾乎不外翻，下排牙緣幾乎不內傾。但若偷懶不戴透明保持器，兩邊沒了夾力，只靠固定的舌側保持器，上下排的門牙就會逐漸離開中線，而往左邊或右邊整排偏掉推擠虎牙。）
死更快的狀況二）
像我兒子在脫下傳統矯正器時，他的下排兩邊大臼齒仍是略內傾狀態，所以所做的透明保持器也是大臼齒內傾的形狀。但在吃飯咬合時，上下牙100磅（40公斤）的咬合力，將使其上下臼齒從原來不平衡的狀態開始快速重力的互相磨合進行咬合面交互影響，本來內傾的下排大臼齒一定會或站直或自身旋的移動。
透明保持器不像隱適美，沒有那個韌性和抓力可以把移動的大臼齒快速移回本來內傾的狀態，因此，整個透明保持器的弧度都開始扭曲，從前一顆的小臼齒開始變成向外傾，再繼續影響到前牙。這種咬合尚不完美的人（絕大部分的人），從第一天戴上透明保持器就開始亂，而且愈戴愈亂，不到幾個月就可看出有些牙歪了。
這種咬合還在改變的情況下，就算透明保持器+固定舌側保持器，也是照歪，從後牙歪到前牙來。
另外，我自己對透明保持器測試的結果：光是用10g的力量用手就可以把隱形保持器左右夾動，加上牙齒只需要4g本身就能被移動。用透明保持器夾小提琴時仍會使牙齒移動。舌頭無力而咀嚼肌力大，這個壓力差也能在夜晚睡眠時的牙弓內縮。整排牙弓內縮透明保持器是一天勒不回來的。
為何現今大部分人都選擇透明保持器？很多人戴完隱適美之後直接使用透明保持器覺得很理所當然，以為這兩樣東西的原理是一樣的，誤以為既然之前隱適美可以把牙齒慢慢矯正到愈來愈好的狀態，透明保持器應該就像是最後一副牙套一樣只是更耐用而已。
其實這個邏輯是錯誤的，透明保持器和隱適美，雖然在外觀上不仔細看很難分辨，但是材質是不一樣的，所以功能差異極大。隱適美彈性包覆力強能抓緊稍稍移動變形的每個牙齒使得抓力十足，再用其很好的韌性可以足夠在其它的一天的20個小時裡把它給扭回去。
而透明保持器彈性差、扭力低，其實本來就不應放在牙齒上。就像是一個超裝草莓的塑膠盒，在你牙齒吃飯後，變形的牙齒靠近牙齦的部分會有點卡不進去，而已卡進透明保持器的牙齒則會有一些不該有的歪斜空間，要靠著上下不斷地咬緊讓保持器往根部推希望把歪掉的牙齒能夠推到底部，只要一旦推不到底部，你的牙齒今天就算沒有回來，明天又繼續脫掉吃飯的時候只會更慘。一天沒回去，你後面就回不去了。
我覺得大眾沒去深思，是因為跟他們本來戴的隱適美很像，以為既然隱適美可以把歪牙矯正，對透明保持器也有類似的錯誤想法印象，終究害了之前矯牙努力。
而矯牙醫師刻意不去深究為何病人又回來二次、三次矯正，只歸類於病人一定是沒好好戴透明保持器。因為對他們來說：戴透明保持器→回來二次矯正→又買戴透明保持器→回來第三次矯正→又戴透明保持器，根本是正向循環嘛！一直到病人無語問蒼天、自我放棄為止。
所以，戴透明保持器，不管怎樣都是不可能的任務。戴透明保持器就是下一次矯正的開始。
咬合狀況完美：從某一天沒戴夠時數起開始歪（除非加裝舌側保持器）
咬合尚不完美：從戴的第一天起就開始歪
夾小提琴、頰肌舌肌的壓力差：每次、每晚都在歪
所以，千萬不要戴透明保持器！
我會選擇哈雷保持器。
1919年，Hawley醫生發表一款自己已使用了五年的保持器，也就是如今的哈雷保持器，當然，在材料的舒適耐用和鋼絲牢固方面又有了很大的改進，但是核心原理與一百年前是一樣的。
哈雷保持器拱著上下牙弓的內側，使牙弓無法內縮，因而保證了牙齒足夠排齊的空間與弧度。牙冠上的鐵絲空間允許臼齒牙冠略為自轉或略為左右以適應咬合，，達成咬合平衡的需求，前牙鐵絲較緊使上前牙下緣緊靠下牙正常咬合（不像是透明保持器使上下前牙有約2mm的前後中空間隙，有的看起來有點像免寶寶的前門牙，為不好的深覆合提供了方便的環境）。
戴哈雷保持器需要每六個月去矯牙醫師那兒調整鐵絲角度，尤其是前一、兩年咬合正在磨合時期牙齒動最快，如此則有機會長治久安、永保安康。很多人誤以為戴哈雷保持器很堅居，以後再也不用見矯牙醫師，但如此一來鐵絲與內裡間的空間沒有跟著調整，這樣下來前牙可能就有錯誤的多餘空間使牙邊重疊或角度扭轉。
哈雷保持器的內裡堅硬不可動，不管你是夾小提琴或者是頰肌舌肌的壓力差，牙弓都不會內縮。
雖然戴上哈雷保持器後，可能能調整以後也許前排上下門牙看起來會沒有像是剛矯正完的第一天那麼的人工整齊，可是仍然會有自然整齊。以前我總羨慕人家的牙齒看起來人工整齊，現在我明白如果是人工整齊，就代表他上下牙齒的咬合並沒有達到平衡，因為達到平衡的咬合不會是如此的切面平整。現在我不再羨慕了。
所以朋友們，透明保持器是拿來暫用前面三個星期等待哈雷保持器完成，之後就絕對不要再回來用透明保持器了，而且也不可以交互使用，因為兩者造成牙齒的移動不同。所以聽到矯牙醫師說可送免費四個透明保持器不要再高興了，一拿到哈雷保持器就把透明保持器丟到垃圾桶。
在哈雷隱形器還沒來的時候，我希望兒子盡量不要咬很硬的食物，不要用力咬合以撞擊門牙太用力外飄太嚴重，晚上縮不回來。應該要輕輕的、慢慢地咬，咬得快或是咬的用力就是撞擊比較嚴重。
為了等待約三個星期才能做好的哈雷保持器，我們只好先戴上免費的透明保持器。兒子的牙從戴上透明保持器的第一天就開始每天小移動，我看了很痛苦啊，我希望他的哈雷保持器趕快做下來！
PS.
透明保持器必然造成後牙高度不足，後牙咬不緊是人體很關鍵性的傷害～
後牙高度不足時，有時發音都會受影響，咀嚼效率差吞嚥力量會變小，咽気氣道會變窄，連走路姿勢會變得不正，而且無法渾身使力（因為要咬緊牙關），還影響美觀（從人中到下巴的長度變短），門牙咬耗。
後牙高度不足，後方的上下頜骨之間沒有支撐，造成咬合力集中在前牙區，一但不再戴保透明保持器，立即不停地加深上前牙外翻，下前牙內傾擁擠，因為出現深覆合。
另後牙高度不足，咀嚼肌會更使力想要咬到，咀嚼肌肉變強（國字臉），造成頰肌舌肌壓力差更大，夜晚睡覺時牙弓內縮。
後牙高度不足，臼齒咬合不緊密，硬的食物不能嚼到細爛，一輩子的消化吸收都受損。
後牙高度不足，人無法在用力時使盡全力，力量變小，因為無法「咬緊牙關」。咬力不足，也影響脊椎直力無力，脊椎側彎、站姿走姿不挺拔全都來了。
你還要戴透明保持器嗎？
舌側保持器
哈雷保持器
以下是論壇爬文（*** 代表進入下一人發言）：
我（非常糟糕的）固定保持器經驗
哈囉，我發現自己常常在評論這個，所以我想乾脆發個文好了。背景是，我青少年時期戴過牙套，然後上下排牙齒都裝了永久性金屬保持器（舌側保持器）。我的牙齒移位很多，咬合也亂了，所以15年後我把永久性保持器拆了，然後做了隱適美。我快完成了——戴我的最終階段Vivera保持器全天候已經五個月了，很快就能改成只在晚上戴了。以下原因說明你絕對不該裝永久性金屬保持器（舌側保持器）：
你的牙齒還是會動。而且動很多。只是整組一起動。我姊姊也裝過金屬保持器（舌側保持器），現在也在做隱適美。如果我們需要矯正牙齒兩次還不夠證明的話，請注意我的矯正醫生還另外給我活動式保持器，要我除了永久性的之外，每晚還要戴這個。矯正醫生知道你的牙齒還是會動。在我的例子中，幾乎是立刻就動很多，導致我的整個咬合完全亂掉，而且我的犬齒即使黏在金屬絲上，也歪到旁邊去了。
它不衛生。很難（對我來說是不可能）在金屬絲後面用牙線。你必須買特定帶硬頭的牙線才能穿過去。它們還會滋生細菌。以前我的牙齒因為金屬絲上的堆積物，即使我每天用聲波震動牙刷刷兩次，還是會聞到一股腐敗的臭味。
在我這個地區（芝加哥市中心）的矯正醫生/牙醫似乎不再推薦這個了。每次我去看醫生，他們都會唉聲嘆氣，說我以前的矯正醫生不該這樣做。
我以前常常長很嚴重的口腔潰瘍，但自從把金屬絲拆掉後，就再也沒長過了！！！！！
第1點是最重要的。如果他們無法讓你的牙齒保持筆直，基本上你做隱適美就等於白費了。隱適美很貴，而且很煩人、很擾人，所以最後用Vivera保持器比金屬絲好。金屬絲根本不管用。
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我以前戴了好多年的舌側保持器，只在下面的牙齒上，結果它壞掉了。2024年1月我裝了新的，但到了2024年9月，為了做隱適美掃描，他們就把它拿掉了。他們取下來的時候，一股超臭的味道撲鼻而來，我超尷尬的！尤其這才戴了9個月而已（而且我還用電動牙刷）。儘管如此，我的下排牙齒完全沒動，還是很直。至於我上面那排牙齒，以前沒裝固定線的，在我6年前不戴活動保持器後，就移位很多了，所以牙齒移動的狀況因人而異啦。
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我從來沒聽過有人建議隱適美療程後只戴固定保持器。我的矯正醫生想讓我上排牙齒戴活動保持器 底下 的固定保持器，因為我之前那裡有牙縫，這種牙縫很容易復發。活動保持器因為沒有附著物，所以能維持的牙齒位置也有限，例如，側切牙很容易復位，即使戴著活動保持器也是如此。活動保持器很適合維持水平移動，但垂直移動就沒那麼好了。我還沒決定要怎麼做。
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我聽說/讀到的一些事情：
舌側保持器可能會在不知不覺中斷掉，然後牙齒就會移位
永久性保持器不能取代活動式保持器，它們是額外的
對於有牙縫的病人來說，它們非常有價值，因為牙縫很容易復發
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我有信任問題，絕對不可能只戴固定的保持器就覺得自在，尤其是在旅行的時候。我晚上輪流戴Vivera和Essix（戴10-12小時），在戴了6個月全天候保持器之後，它們的效果真的很好。
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我之前也遇到同樣的問題，我的固定保持器（上排和下排）。過去一兩年（戴了大概十五年）膠水開始裂開，形成尖銳的邊角，割傷我的舌頭，甚至其中一個保持器的末端脫落，刺傷我。我最後去看牙醫是因為我吃了一些硬東西卡在牙齒和矯正線之間，把它弄彎了，導致我的牙齒在接下來的幾天裡疼痛地旋轉。新的牙醫說現在不再建議使用矯正線了。好像那時候是個流行趨勢，時間證明了缺點大於任何可感知的優點。
[編輯] 看了其他留言，我很驚訝地發現其他人似乎仍然被他們的醫生建議使用矯正線，這和我最近被告知的完全相反。無論如何，我不知道我是否會回去，我很高興把我的保持器取下來。我的保持器只粘在我的前四顆上牙和下六顆牙上，我無法想像如果它們範圍更廣，在衛生和舒適度方面會有多糟糕。
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只是 FYI…即使有可拆卸托盤，牙齒還是會以不可預測的方式移動。以我為例，在我最初的隱適美療程中，我的前四顆牙齒沒有貼上小鈕。其中一顆牙齒開始傾斜，旁邊的那顆也自己跑偏了。結果我被重新掃描了（在「輕度」治療中第二次）。
儘管我每天都按照要求佩戴 22 小時。這件事讓我太緊張了，不敢考慮在治療結束後只使用可拆卸的保持器。如果我的牙齒在嘴巴裡有這麼多鈕的情況下，都還會開始歪斜，那如果沒有鈕來固定它們，它們要怎麼才能不亂跑？我可能會選擇永久性和可拆卸性保持器的組合，因為我不想再做任何矯正了，也不想冒任何風險。
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我也是有過不好的經驗啦。我的「永久」保持器戴了三年，在矯正器拆掉三年後就斷掉了。因為那時候我在國外工作，等了兩個禮拜才約到時間修理，結果我的牙齒就移位了！這麼快就移位，真的嚇到我了。現在我在做隱適美，也是因為咬合問題，矯正器沒解決好，不過這次結束後，我一定會做夜間保持器，不知道要不要再加個牙線保持器？
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固定保持器本身並不能完全防止牙齒移動。我青少年時期戴牙套，後來成年後又做了隱適美，那時候就裝了固定保持器。但我後來沒戴活動保持器，結果牙齒還是移位了。
我不確定「固定保持器能防止牙齒移動」這個觀念是從哪兒來的，但那完全是錯的。做完隱適美後，我上下排都裝了兩個固定保持器來加固牙弓，但我還是得戴活動保持器。
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我每天戴著活動矯正器大概10-15個小時，牙齒還是跑回去了
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我聽說嘴巴裡永久性裝金屬對健康超有害的。現在我擔心死了。
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謝謝你的貼文，我以前很後悔沒裝固定的保持器，但現在我很慶幸沒裝。
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牙齒又跑回去了 - 這整排隱適美感覺就像個印鈔機
碎碎念一下，但我想知道還有多少人跟我一樣。青少年時期矯正過牙齒，成年後牙齒又跑回去了，所以做了隱適美。看起來我的牙齒天生就比較愛動。現在隱適美療程結束一年了，我晚上一直戴著保持器，直到最近兩個月才白天沒戴，但還是能感覺到牙齒的壓力，甚至看到它們又開始移動了… 這樣到底什麼時候是個頭？是不是要一直矯正下去？
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我懂你的感受，但也不是完全明白原因。我的牙白天一直在動，影響我的咬合，有些牙齒咬得很用力。超煩的。六個月後感覺有些牙齒又復位了，所以我回去調整咬合，心想可能是因為哪裡出問題才導致白天咬合不好。結果不知怎麼的，調整後反而更糟了。我想這就是為什麼全面套裝會有五年無限牙套的原因吧。累死了。
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如果你的保持器還戴得剛好，那你的牙齒就沒在動。
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一樣的位置，我上禮拜其實已經寫信給隱適美了（還沒回覆），因為我這一年來都戴著這些保持器，整天戴，整晚戴。但如果我試著一天不戴12小時，就會痛，牙齒感覺怪怪的，感覺好像一年內經歷了四年的保持器療程。不過，我已經受夠了！想要回歸我的牙齒！我受夠了整天擔心保持器的事。他們之前跟我說要戴六個星期，一天22小時，根本不可能嘛！
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我同意其他人的看法，如果你的保持器仍然合適，那麼你的牙齒就沒有移動太多。不適感可能是因為你的牙齒試圖回到原來的位置。我會建議你多和你的矯正醫生聊聊，以防他們對你的特殊情況有什麼建議。
我知道這個討論串裡其他人推薦金屬的永久性保持器，但我想要提醒一下，這正是我青少年時期戴牙套後唯一依靠的東西。在我戴了15年後，我的牙齒移動得很厲害，而且清潔起來非常痛苦。18歲那年，我只錯過了兩次洗牙，我的保持器上積聚了這麼多牙菌斑，以至於我的門牙不得不補了兩個洞。
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你之前是不是有連續六個月每天戴20小時牙套，才改成晚上戴？
我也覺得可以考慮問醫生要不要裝個固定的保持器（就是黏在下面牙齒的小鋼絲）。晚上還是要戴隱適美保持器，但我聽說這樣真的可以防止牙齒移位。
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是啊，我戴了，而且我一天大概都戴12-15個小時以上。 我也問了線材的事，但他們不建議用，至少上方的部分不建議，他們說線材很容易斷。
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我知道很多人說固定保持器比較差，但我想要個永久性的牙線和夜間保持器，這樣才能確保萬無一失。
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超懂這個感覺啦！我記得上次看牙醫，才把矯正器拿下來幾分鐘，牙齒就開始跑位了，感覺好像矯正還沒做好似的。醫生還酸酸地說：「牙齒本來就會動啊！」幾年後，我懷孕了，一直吐個不停，根本戴不了矯正器（吐一次在裡面就夠我受一輩子了），結果牙齒一下子就跑位好多，現在矯正器戴不上了，等哪天願意再花個五、六千塊去做矯正才行
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牙醫住院醫師說他看過一個七十歲的病人，兩年沒戴保持器，所有牙齒都移回幾十年前治療前的樣子了。
保持器要戴一輩子。這樣想的話，就是保持牙齒整齊的訂閱服務啦。
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我還沒治療完，但我知道矯正器治療後要終生佩戴，以保持牙齒位置。開始治療前我就接受了這個事實。治療後我會按照預期晚上戴著它。祝你好運！
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好啦，我同意，但好像連晚上時間都不夠用耶。而且我不想為了隱藏牙套，一輩子都戴著牙套啦
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你們現在遇到的問題，就是牙齒離平衡點太遠了啦。牙齒要在嘴唇、舌頭、上下顎和整個口腔系統之間達到完美的平衡，其實蠻少的見。不過，硬要避免拔牙，就算其實該拔的時候，也是問題一大堆的原因之一。有些情況，你真的需要做個顎骨手術啦。把牙齒推到牙周基底的邊緣，或是讓嘴唇拉扯到，復發就會更快，所以就得戴更久的全日型維持器。
這不是隱適美(Invisalign)的問題喔。這是治療計畫的問題，讓病人決定要不要拔牙或做手術，根本沒啥幫助啦。
如果牙齒排列比較接近平衡點，晚上戴維持器就夠了，白天不用戴也能維持整齊。
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我裝了固定的牙套！上下顎都有＋晚上還要戴夜間牙套。這樣才能阻止我的嚴重深覆合復發。有些人牙齒就是不安分啊朋友！也許你可以考慮一下，裝了之後牙齒就動不了了。
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我青少年時期戴過傳統牙套，下面還裝了固定的保持器。幾年後我的保持器掉了，幾個星期內我的牙齒就移位了。這就是我現在要做隱適美的原因。我們有些人需要用固定的保持器或夜間保持器來防止這種情況發生。
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我二十幾歲的時候戴過牙套，接下來三十年我的牙齒稍微移位了一點。我最多也就戴了兩年的霍利保持器。我快戴完Spark隱形牙套了，看完這麼多跟你一樣的故事後，我有點緊張。我沒問題長時間戴保持器。但別告訴我以後還要再經歷一次整個過程。
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一般來說，矯正牙齒就是這樣，不只是隱適美。隱適美成年患者有一半都是以前戴過牙套的人。問題是我們身上沒有什麼東西是永久的。你染髮，顏色會變回原樣，頭髮也會長出來。皮膚會下垂，牙齦會萎縮，體重會增加或減少。為了咬合良好和牙齒整齊而做矯正，就像為了肌肉而鍛鍊一樣，一旦你練出了肌肉，「什麼？！我還得繼續鍛鍊嗎？」我小時候戴過牙套，咬合不好，但牙齒很整齊，而且咬合功能正常。30多歲後，我的智齒開始痛，需要拔掉，雖然它們沒有阻生。牙齦萎縮了，不吃牛排就得用牙線，不然會卡住。
話雖如此，隱適美就像其他一切一樣，是一台印鈔機。他們不像你在你工作的地方一樣，只是為了看到快樂的笑容，不是為了錢，而是如果你是一位會計師，你熱衷於讓客戶的帳目……平衡。我的比喻在那裡崩潰了，但你懂我的意思。你想保持你的牙齒「理想狀態」，至少有一種方法可以做到。如果我們能找到一種方法來防止我的皮膚下垂，以及防止我身體的每個關節因衰老而疼痛，那就太好了。
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我的意思是，不論是牙套還是隱適美，牙齒移位總是存在風險。我發現隨著時間推移，我的牙齒移位越來越少，但我選擇除了晚上戴的保持器外，還裝了永久性的保持器。最多我晚上不戴4-5天（蛀牙嚇死我了），而且只有一點點壓力，早上就沒了。
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保持器不是治療，它是為了防止牙齒移位。這是唯一的方法。也許你可以考慮戴一段時間固定式保持器？但之後我們還是需要戴保持器，不然就等著跟錢說掰掰了。
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你需要個固定的保持器（就是黏在牙齒背面的金屬線）。我四年前治療結束的時候也有同樣的問題。現在我沒事了，我每隔一天晚上戴保持器。
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我已經受夠這些托槽了…我很快就要改用金屬的固定保持器了。好失望喔。
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牙齒總是會移動的啦。可惜的是，保持器要戴一輩子。如果我幾晚沒戴，再戴回去的時候又會痛，不過早上就會回到正確的位置了。我覺得如果小朋友夠早戴牙套，牙齒移動的程度會比較小，但是成人的牙齒總是想要回到原本的樣子！
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（我的是牙套經驗，並非保持器經驗）
我有20個牙套，今晚要戴第14個了。衰的是，我的咬合也變了，而且上排兩顆門牙中間的縫變大了。之前可是完全沒縫的。我真的很希望接下來的牙套能把這個縫隙給補上。
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我在2000年代中期做了隱適美。效果很好，雖然戴牙套的時間比預期長。我晚上都戴保持器。我現在戴的還是2010年左右拿到的那個保持器！我需要換一個一模一樣的。它效果很好。但現在原來的牙醫好像關診所了。我已經透過隱適美官網聯繫他們了，但他們沒回覆！我打算打電話試試，我在別的地方找到一個號碼。我現在的牙醫也做隱適美，但他們說我必須透過原來的牙醫！唉。有什麼建議嗎？
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現在才來問有點晚了，不過我的問題跟這個有關，也許有人看到可以回答：我長大後不得不戴隱適美，因為我討厭看牙醫，小時候我爸媽讓我拔牙而不是根管治療，因為我可以被麻醉睡著。幾年後，我又有一顆牙齒碎裂，不得不拔掉，然後我又等太久才拔智齒，這些事情加起來讓我的牙齒移位很多。多到我其中一邊的智齒，一些不太厲害的牙醫竟然把它誤認為臼齒，雖然那些比較厲害的牙醫一眼就看出來它不是臼齒，哈哈，但這足以說明我的牙齒移位有多嚴重。總之，我基本上只是把牙齒移回它們18年來的原位。我以前牙齒幾乎都很好，很整齊，沒有問題，所以我希望它們能保持在原位，至少不會太容易再移回因為其他因素造成的位子。有人知道這樣會不會降低之後嚴重移位的可能性嗎？我可以告訴你，我的牙齒很開心被移動，因為矯正器已經鬆了好幾天了，而且在我使用這三個月的時間裡，我每週都在移動牙齒。以前我的牙齒非常擁擠，所以它們基本上是被迫處於它們當時的位子，而且現在也差不多。但我不知道如果它們至少有點回到18年來的位子，會不會影響移回的可能性。牙齒移位大概到22歲才變嚴重，我14歲拔了一顆牙，18歲拔了一顆碎裂的牙，然後智齒直到25歲才拔掉，從16/17歲開始長出來，所以它們幾乎完全長出來了。
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戴著保持器後，我的牙齒還是移位了，Invisalign 的效果沒維持住。我超火大的。
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我做了三次隱適美，每次結束後我的牙齒都非常整齊。（因為連醫生都沒想到我的牙齒在治療後移動得這麼快，所以治療免費重新開始了）。第三次開始時，我要求裝上永久性保持器，他們答應了……治療結束時，他們說「我們不做那個」……嗯，好。我現在需要做這個，那現在怎麼辦。現在我的牙齒又移位了，我不會做第四次治療了，而且比以前更歪了。我聯繫了隱適美，他們的回覆是「我們對治療後發生的事情概不負責」..
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你必須每天晚上都戴著保持器，不然牙齒會移位。我停戴了幾個星期，現在戴不上了。我覺得慘了。
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